如何解决 缓解头痛的穴位按摩？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 成人脱水有哪些常见的症状表现？ 的话，我的经验是：成人脱水常见的症状主要有以下几种： 1. 口渴感明显，想喝水。 2. 皮肤干燥，摸起来不够弹性，比如拉起皮肤后不容易恢复。 3. 尿量减少，尿色较深，也可能有尿频。 4. 头晕、头痛，尤其是站起来时感觉眼前发黑或者晕眩。 5. 疲劳感强，注意力不集中，精神不佳。 6. 心跳加快，心跳有时会不规律。 7. 口腔黏膜干燥，有时舌头发干或者裂开。 8. 严重时可能出现低血压、意识模糊甚至晕厥。 总之，脱水就是身体缺水，表现出来就是口渴、尿少、皮肤干、头晕累等，一旦出现，及时补水很重要，必要时要就医。

顺便提一下，如果是关于 如何判断一个在线MBA课程的含金量和认可度？ 的话，我的经验是：想判断一个在线MBA课程含金量和认可度，主要看以下几点： 1. **学校资质和声誉** 看这个课程是哪个学校出的，最好是知名大学或商学院，有正规的办学资质和认证，比如AACSB、EQUIS、AMBA这些国际认可的商学院认证。 2. **课程内容和师资力量** 课程设置要实用，涵盖管理、财务、市场、战略等核心知识。同时，授课老师最好有丰富的实战经验或学术背景，而不是纯靠外包或者录播视频。 3. **认证和学历认可度** 确认结业后能拿到的证书含金量，比如是正规学历还是非学历证书，最好能被企业和业界认可，升职加薪用得上。 4. **学员反馈和就业支持** 看看学过的人评价如何，毕业生就业情况怎么样，学校有没有帮忙连接企业、提供职业指导。 5. **价格和投入产出比** 不要只看价格便宜，重点是投资回报，课程能不能帮你提升能力、拓展人脉，从而带来职业发展价值。 总结来说，别光看宣传，结合学校资质、课程质量、认证证书和学员反馈，多方考察，才能判断在线MBA的含金量和认可度。